Как избавиться от стресса пикаперу

как избавиться от стресса

Если ты регулярно знакомишься с девушками, ты подвергаешься постоянному стрессу. Сегодня мы поговорим, как избавиться от стресса и сделать так, чтобы знакомство и соблазнение женщин приносили тебе исключительно удовольствие.

Содержание статьи:

Почему знакомство и соблазнение женщины могут вызывать стресс

как преодолеть стресс

Стресс – это нормальная реакция организма на все новое, что происходит в нашей жизни. Во время стресса в кровь надпочечниками выделяется адреналин – гормон, который мобилизует силы нашего организма. В это время сердце начинает биться быстрее, легкие набирают больше воздуха, мышцы напрягаются, а все внимание сосредотачивается на объекте стресса. В древние времена адреналин выделялся у человека, например, когда на него нападал хищник. В результате чего первобытный человек мог действовать одним из двух способов: бить хищника, если ситуация позволяла, или спасаться бегством.

Сегодня мы живем в цивилизованном обществе, где на людей редко когда нападают дикие звери. Тем не менее механизм реакции на опасность у нас остался неизменным и в наши дни его принято называть «стрессом».

Какое отношение к этому всему имеют девушки

Если у парня мало опыта в общении с прекрасным полом, знакомство с девушкой является для него неизвестной ситуацией, а значит, и опасной с точки зрения его мозга. Ведь если ты никогда не знакомился с девушками, как ты можешь знать, что все пройдет гладко и закончиться хорошо? Все-таки ты будешь общаться с другим человеком; как ни крути, на тебя могут смотреть другие люди, – вдруг они посчитают тебя маньяком; или подойдет ее парень и навешает люлей.

Обычный молодой человек рассуждает перед знакомством с девушкой примерно так, как написано выше, и уже только одни эти мысли вызывают у него стресс. В итоге чаще всего он решает к ней не подходить. Но если у него все же хватает храбрости, и он пересиливает собственный страх и подходит, стресс проявляется у него вдвойне. Ко всему этому добавь частые отказы, особенно поначалу, и их удар по самооценке. Вот и получается, что знакомство с девушками может вызывать у парня сильный стресс, тогда как должно бы было, наоборот, вызывать светлые и приятные эмоции. Последнее вполне реально, если изменить свое отношение к самому процессу знакомства и правильно организовать свой ритм жизни.

Как избавиться от стресса

как избавиться от стресса и депрессии

Поменяй отношение к процессу знакомства и соблазнения

  1. Перестань бояться отказов. Воспринимай их как часть процесса. Они иногда случаются сейчас и будут иногда случаться даже после 10 лет в теме. Твоя задача постоянно пробовать, подходить к девушкам и будет тебе счастье. Если женщина тебе отказала, ты ничего не потерял, если дала зеленый свет – приобрел;
  2. Не заставляй себя. Переступать через себя полезно, но иногда. Не стоит превращать знакомство с девушками в навязчивую идею. Знакомься с таким количеством женщин, с каким ты реально сможешь встречаться, не отказываясь от других аспектов своей жизни. Если по какой-то причине ты не хочешь знакомиться с этой девушкой – не заставляй себя;
  3. Не делай пикаперские упражнения. Большинство из них бредовы по своей сути и не дают никакого полезного результата. А чтобы выполнить их, нужно чуть ли не изнасиловать свою нервную систему. По сути, чтобы стать пикапером, ты должен просто знакомиться с теми девушками, которые тебе нравятся, и все;
  4. Мысли позитивно. Даже если девушка тебе отказала, все равно ты чему-то научился, по крайней мере преодолел свой страх, а это значит очень многое. Ты доказал сам себе, что ты имеешь силу воли и твой страх не властен над тобой, а значит, ты большой молодец и имеешь право собой гордиться. Если ты упустил девочку и не подошел к ней, тоже ничего страшного. Она одна из очень многих, которых ты еще встретишь сегодня или завтра, и ты обязательно наверстаешь упущенное;
  5. Не напрягайся. Не делай того, чего не хочешь. Не ходи в поле каждый день, потому что так делают пикаперы на форумах и т.д. Не подходи ко всем девушкам подряд, а только к тем, которые тебе нравятся. Не стремись любой ценой переспать с девушкой, которая согласилась с тобой встретиться. Тебе не нужно быть бабником, тебе нужно наладить свою личную жизнь так, чтобы она тебя устраивала. Поэтому действуй сообразно с тем результатом, которого хочешь достичь. Делай то, что доставляет тебе удовольствие и что тебя не напрягает. Только так ты сможешь построить комфортную жизнь для себя.

Наладь ритм жизни

  1. Распорядок дня. Планируй свое время так, чтобы сделать как можно больше дел за день и оставить время еще на отдых. Проанализируй, на что ты тратишь свое время, и ты увидишь, что львиная его доля идет на всякую ерунду. Не трать свое время зря, и ты вдруг поймешь, что его у тебя достаточно для всего;
  2. Откажись от вредных привычек. Сигареты, алкоголь, наркотики, успокоительные препараты убивают твою нервную систему и часто сами являются причиной стресса. Поэтому чтобы чувствовать себя уверено и спокойно, избавься от вредных привычек раз и навсегда;
  3. Полноценный отдых. Нужно уметь работать, но нужно уметь и отдыхать. Полноценный отдых – гарантия высокой трудоспособности. Отдыхать – это не значит пойти в клуб и нажраться. Это значит уметь менять свою деятельность, отвлекаться от насущных проблем, делать то, что тебе интересно и приносит удовольствие;
  4. Здоровый сон. Хороший сон – это залог твоей бодрости и продуктивности. Множество болезней и вялость в организме наступают из-за недостатка сна. Поэтому спать нужно достаточно и ни в коем случае не экономить на этом время;
  5. Занимайся спортом. В среднем на физические упражнения нужно тратить не менее часа в сутки, чтобы чувствовать себя позитивно и избавиться от стресса;
  6. Найди занятие по душе. Работа или учеба должна приносить тебе максимум удовольствия. Практика показывает, что люди, которые находят работу по душе, в итоге и счастливы, и зарабатывают хорошо. Если у тебя нет возможности прямо сейчас уйти с нелюбимой работы, найди себе интересное хобби и попутно ищи такую работу, которая бы тебе нравилась;
  7. Живи в свое удовольствие. Чаще балуй себя подарками, путешествуй, ходи в бассейн, занимайся сексом и проводи время позитивно, тогда и жить станет намного веселее;
  8. Чаще бывай на природе. Человек – это то же животное, на которое свой отпечаток наложила цивилизация. Но, несмотря на это, потребность в естественной среде у него такая же, как и у всех животных. На природе человек обретает подлинный покой, наполняется здоровьем и силами. Поэтому старайся время от времени покидать просторы родного мегаполиса и отправляться в дикие места на рыбалку, охоту или просто в туристический поход. Только на природе ты понимаешь, что большинство твоих повседневных проблем – не более, чем ничего не стоящая суета.

Подведем итоги

как побороть стресс

Теперь ты знаешь, как избавиться от стресса и начать жить в свое удовольствие. Для этого нужно просто поменять свое отношение к процессу знакомства и соблазнения, а также нормализовать свою жизнь.

Чтобы избавиться от стресса и нормально относиться ко всему, что с тобой происходит в пикапе, да и в жизни вообще, нужно иметь разносторонний большой опыт. Например, чем больше ты знакомишься с девушками, тем больше ты понимаешь, что когда тебе отказывают – это не трагедия всей жизни, как думают новички, а естественная ситуация, часть процесса, которая абсолютно ничего не значит и ничего плохого не несет. Когда ты мыслишь таким образом, ты перестаешь испытывать стресс и волноваться по пустякам. Ты начинаешь ощущать подлинное удовольствие от знакомств с новыми девушками вне зависимости от их результатов. Девушки чувствуют, что ты ведешь себя с ними легко и свободно, и, соответственно, начинают вестись на тебя еще больше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *