Если ты регулярно знакомишься с девушками, ты подвергаешься постоянному стрессу. Сегодня мы поговорим, как избавиться от стресса и сделать так, чтобы знакомство и соблазнение женщин приносили тебе исключительно удовольствие.
Почему знакомство и соблазнение женщины могут вызывать стресс
Стресс – это нормальная реакция организма на все новое, что происходит в нашей жизни. Во время стресса в кровь надпочечниками выделяется адреналин – гормон, который мобилизует силы нашего организма. В это время сердце начинает биться быстрее, легкие набирают больше воздуха, мышцы напрягаются, а все внимание сосредотачивается на объекте стресса. В древние времена адреналин выделялся у человека, например, когда на него нападал хищник. В результате чего первобытный человек мог действовать одним из двух способов: бить хищника, если ситуация позволяла, или спасаться бегством.
Сегодня мы живем в цивилизованном обществе, где на людей редко когда нападают дикие звери. Тем не менее механизм реакции на опасность у нас остался неизменным и в наши дни его принято называть «стрессом».
Какое отношение к этому всему имеют девушки
Если у парня мало опыта в общении с прекрасным полом, знакомство с девушкой является для него неизвестной ситуацией, а значит, и опасной с точки зрения его мозга. Ведь если ты никогда не знакомился с девушками, как ты можешь знать, что все пройдет гладко и закончиться хорошо? Все-таки ты будешь общаться с другим человеком; как ни крути, на тебя могут смотреть другие люди, – вдруг они посчитают тебя маньяком; или подойдет ее парень и навешает люлей.
Обычный молодой человек рассуждает перед знакомством с девушкой примерно так, как написано выше, и уже только одни эти мысли вызывают у него стресс. В итоге чаще всего он решает к ней не подходить. Но если у него все же хватает храбрости, и он пересиливает собственный страх и подходит, стресс проявляется у него вдвойне. Ко всему этому добавь частые отказы, особенно поначалу, и их удар по самооценке. Вот и получается, что знакомство с девушками может вызывать у парня сильный стресс, тогда как должно бы было, наоборот, вызывать светлые и приятные эмоции. Последнее вполне реально, если изменить свое отношение к самому процессу знакомства и правильно организовать свой ритм жизни.
Как избавиться от стресса
Поменяй отношение к процессу знакомства и соблазнения
- Перестань бояться отказов. Воспринимай их как часть процесса. Они иногда случаются сейчас и будут иногда случаться даже после 10 лет в теме. Твоя задача постоянно пробовать, подходить к девушкам и будет тебе счастье. Если женщина тебе отказала, ты ничего не потерял, если дала зеленый свет – приобрел;
- Не заставляй себя. Переступать через себя полезно, но иногда. Не стоит превращать знакомство с девушками в навязчивую идею. Знакомься с таким количеством женщин, с каким ты реально сможешь встречаться, не отказываясь от других аспектов своей жизни. Если по какой-то причине ты не хочешь знакомиться с этой девушкой – не заставляй себя;
- Не делай пикаперские упражнения. Большинство из них бредовы по своей сути и не дают никакого полезного результата. А чтобы выполнить их, нужно чуть ли не изнасиловать свою нервную систему. По сути, чтобы стать пикапером, ты должен просто знакомиться с теми девушками, которые тебе нравятся, и все;
- Мысли позитивно. Даже если девушка тебе отказала, все равно ты чему-то научился, по крайней мере преодолел свой страх, а это значит очень многое. Ты доказал сам себе, что ты имеешь силу воли и твой страх не властен над тобой, а значит, ты большой молодец и имеешь право собой гордиться. Если ты упустил девочку и не подошел к ней, тоже ничего страшного. Она одна из очень многих, которых ты еще встретишь сегодня или завтра, и ты обязательно наверстаешь упущенное;
- Не напрягайся. Не делай того, чего не хочешь. Не ходи в поле каждый день, потому что так делают пикаперы на форумах и т.д. Не подходи ко всем девушкам подряд, а только к тем, которые тебе нравятся. Не стремись любой ценой переспать с девушкой, которая согласилась с тобой встретиться. Тебе не нужно быть бабником, тебе нужно наладить свою личную жизнь так, чтобы она тебя устраивала. Поэтому действуй сообразно с тем результатом, которого хочешь достичь. Делай то, что доставляет тебе удовольствие и что тебя не напрягает. Только так ты сможешь построить комфортную жизнь для себя.
Наладь ритм жизни
- Распорядок дня. Планируй свое время так, чтобы сделать как можно больше дел за день и оставить время еще на отдых. Проанализируй, на что ты тратишь свое время, и ты увидишь, что львиная его доля идет на всякую ерунду. Не трать свое время зря, и ты вдруг поймешь, что его у тебя достаточно для всего;
- Откажись от вредных привычек. Сигареты, алкоголь, наркотики, успокоительные препараты убивают твою нервную систему и часто сами являются причиной стресса. Поэтому чтобы чувствовать себя уверено и спокойно, избавься от вредных привычек раз и навсегда;
- Полноценный отдых. Нужно уметь работать, но нужно уметь и отдыхать. Полноценный отдых – гарантия высокой трудоспособности. Отдыхать – это не значит пойти в клуб и нажраться. Это значит уметь менять свою деятельность, отвлекаться от насущных проблем, делать то, что тебе интересно и приносит удовольствие;
- Здоровый сон. Хороший сон – это залог твоей бодрости и продуктивности. Множество болезней и вялость в организме наступают из-за недостатка сна. Поэтому спать нужно достаточно и ни в коем случае не экономить на этом время;
- Занимайся спортом. В среднем на физические упражнения нужно тратить не менее часа в сутки, чтобы чувствовать себя позитивно и избавиться от стресса;
- Найди занятие по душе. Работа или учеба должна приносить тебе максимум удовольствия. Практика показывает, что люди, которые находят работу по душе, в итоге и счастливы, и зарабатывают хорошо. Если у тебя нет возможности прямо сейчас уйти с нелюбимой работы, найди себе интересное хобби и попутно ищи такую работу, которая бы тебе нравилась;
- Живи в свое удовольствие. Чаще балуй себя подарками, путешествуй, ходи в бассейн, занимайся сексом и проводи время позитивно, тогда и жить станет намного веселее;
- Чаще бывай на природе. Человек – это то же животное, на которое свой отпечаток наложила цивилизация. Но, несмотря на это, потребность в естественной среде у него такая же, как и у всех животных. На природе человек обретает подлинный покой, наполняется здоровьем и силами. Поэтому старайся время от времени покидать просторы родного мегаполиса и отправляться в дикие места на рыбалку, охоту или просто в туристический поход. Только на природе ты понимаешь, что большинство твоих повседневных проблем – не более, чем ничего не стоящая суета.
Подведем итоги
Теперь ты знаешь, как избавиться от стресса и начать жить в свое удовольствие. Для этого нужно просто поменять свое отношение к процессу знакомства и соблазнения, а также нормализовать свою жизнь.
Чтобы избавиться от стресса и нормально относиться ко всему, что с тобой происходит в пикапе, да и в жизни вообще, нужно иметь разносторонний большой опыт. Например, чем больше ты знакомишься с девушками, тем больше ты понимаешь, что когда тебе отказывают – это не трагедия всей жизни, как думают новички, а естественная ситуация, часть процесса, которая абсолютно ничего не значит и ничего плохого не несет. Когда ты мыслишь таким образом, ты перестаешь испытывать стресс и волноваться по пустякам. Ты начинаешь ощущать подлинное удовольствие от знакомств с новыми девушками вне зависимости от их результатов. Девушки чувствуют, что ты ведешь себя с ними легко и свободно, и, соответственно, начинают вестись на тебя еще больше.